W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Oddano do użytku nową bieżnię tartanową FOTO
Lębork. Nowa bieżnia tartanowa na Stadionie Miejskim została oddana do użytku. Jako pierwsi przetestowali ją uczniowie szkół podstawowych i gimnazjów
Projekt bieżni w przygotowaniu
Szykuje się kolejna sportowa inwestycja w Lęborku. W lęborskim ratuszu powstaje projekt budowy na Stadionie Miejskim (wokół płyty głównej) 400 metrowej bieżni...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Wypadek w Runowie. Motocyklista trafił do szpitala
Według wstępnych ustaleń policji motocyklista podczas wyprzedzania uderzył w skręcającego w lewo na skrzyżowaniu forda. Z urazem nogi trafił do szpitala.
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Ulica Opolska przebudowana. Droga zyskała asfaltową nawierzchnię
Gruntowa do tej pory ulica zyskała kanalizację deszczową i asfaltową nawierzchnię na odcinku 250 metrów.
Termin zobowiązuje. Zaawansowane prace w budowie drogi ekspresowej S6 w Lęborku
Z każdym tygodniem postępują prace związane z budową drogi ekspresowej S6 na odcinku od Leśnic do Bożegopola Wielkiego, w tym na Drętowie czy przy zjeździe na...
Pożar w lęborskim ZWAR-ze. Na miejscu działa 6 jednostek straży pożarnej
Płonie kuchnia w lęborskim budynku ZWAR-u. Ewakuowano ponad 90 osób. Na miejscu walczy z pożarem 6 jedostek straży pożarnej.
Nie będzie już Lęborskich Dni Jakubowych. Największa impreza pod historyczną nazwą
Odbierając Wyróżnienie Honorowe Miasta Lęborka "Lęborski Lew" dla Lęborskiego Bractwa Historycznego prezes Marcin Ramczyk zwrócił się do burmistrza z apelem....
Remontują ulicę Wojska Polskiego w Lęborku. Kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami
Trwa remont nawierzchni ulicy Wojska Polskiego w Lęborku. Po poniedziałkowym frezowaniu nawierzchni nakładana jest warstwa bitumiczna na odcinku od restauracji...
Święto lęborskich saperów. Medale Starosty Lęborskiego otrzymało 4 żołnierzy
W minioną sobotę świętowali lęborscy saperzy. Dzień Wojsk Inżynieryjnych ustanowiony został na dzień 16 kwietnia dla uczczenia ofiarności żołnierzy wojsk...
Witke Harmony wystąpił w lęborskim LCK Fregata
To był niezwykły koncert zespołu Witke Harmony. W wypełnionej po brzegi sali LCK Fregata zespół zabrał publiczność w muzyczną podróż do lat 70,80 i 90 ubiegłego...
Akcja czyszczenia rzeki Łeby
LOT "Ziemia Lęborska - Łeba" organizuje akcję czyszczenia rzeki Łeby pn. "Błękit rzeki dobrem Krainy". W ramach tegorocznej edycji, stanowiącej część...
W Łebie przy ul. Łąkowej powstanie park
W Łebie powstanie przestrzeń parkowa z nasadzeniami ścieżkami i sztucznym stawkiem z przerzuconą przez niego kładką. Jest już przygotowany teren i gotowy...
Ból nóg czy pleców nie daje ci spokoju? Może oznaczać poważną chorobę
Ból to sygnał alarmowy wysyłany przez organizm, który oznacza, że dzieje się z nim coś złego. Zamiast więc od razu sięgać po tabletkę przeciwbólową czy maść...
Powołania na dyrektorów lęborskich placówek oświatowych
Hanna Janczak, Danuta Rybak i Tomasz Tutak otrzymali w środowe popołudnie akty powołania na stanowiska dyrektorów w efekcie przeprowadzonych konkursów na te...
Cyberprzemoc tematem spotkania policjantki z rodzicami uczniów szkoły
Jak zapobiegać cyberprzemocy i gdzie szukać pomocy, wyjaśniła rodzicom uczniów Szkoły Podstawowej w Siemirowicach podczas wczorajszej wywiadówki lęborska...
Policja zatrzymała seryjnego włamywacza
Za kratki może trafić 55-latek podejrzany próbę kradzieży z włamaniem do kilku garaży przy ulicy Cisowej w Lęborku. Mężczyzna, który działał w warunkach...
Policja zatrzymała duet złodziei. Okradali sklepy w nietypowy sposób
Policja zatrzymała duet złodziei, którzy okradli dyskonty. Kobieta pakowała towar do koszyka, zostawiała go przed drzwiami wejściowymi wewnątrz sklepu i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna