Dziś rozpoczyna się cykl 16 bezpłatnych treningów nordic walking dla osób w wieku emerytalnym, ale mile widziany jest każdy, kto czuje, że ruch na świeżym powietrzu jest mu potrzebny. Treningi w formie spacerów w pobliskim lesie oraz na stadionie miejskim, uzupełnione będą o ćwiczenia ogólnorozwojowe wszystkich partii ciała.
- Wzmocnimy brzuch, mięśnie pleców, staw skokowy. Każdy trening rozpoczniemy od rozgrzewki, a skończymy zdrowym rozciąganiem
- zachęca prowadząca zajęcia Aleksandra Mazur ze Stowarzyszenia KREATIVSPORT.
Zajęcia są dla każdego - amatorów i zaawansowanych. Zajęcia są prowadzone przez minimum dwóch trenerów.
- Nie musisz martwić się o swoja kondycje fizyczną. Na pewno dasz radę! A jeśli masz już doświadczenie w Nordic Walking, chodzisz szybko, przyjdź i poznaj anatomie mięśni odpowiedzianych za twój organizm.
Zajęcia ruszają 5 kwietnia i potrwają do 31 maja 2022, w każdy wtorek i czwartek (z wyjątkiem świąt) w godzinach 18:30 do 19:30. Zajęcia odbywają się na Stadionie Miejskim w Lęborku przy basenie RAFA oraz w pobliskim lesie. Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 50 plus oraz młodszych.
Zajęcia “Nordic Walking dla SENIORA 2022” są organizowane przez Stowarzyszenie KREATIVSPORT i współfinansowane ze środków otrzymanych z Powiatu Lęborskiego na rok 2022.
Telefon kontaktowy: Aleksandra Mazur tel. 513 856 876 www.kreativsport.pl
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
