Na stadionie przy ulicy Sportowej w Lęborku trwa cykl bezpłatnych treningów Nordic Walking. Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku emerytalnym, ale mile widziany jest każdy, kto czuje, że ruch na świeżym powietrzu jest mu potrzebny. Treningi w formie spacerów w pobliskim lesie oraz na stadionie miejskim, uzupełnione są o ćwiczenia ogólnorozwojowe wszystkich partii ciała. Wzmocnimy brzuch, mięśnie pleców, staw skokowy. Każdy trening rozpoczyna się od rozgrzewki, a kończy zdrowym rozciąganiem.
Treningi odbywają się we wtorki i w czwartki o 17.30 przy stadionie miejskim w Lęborku do 31 października. Spotkanie organizowane jest przy pływalni "Rafa". Zajęcia organizuje stowarzyszenie Kreativsport oraz Starostwo Powiatowe w Lęborku.
Więcej w materiale wideo.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
