Ścieżki nordic walking do 18 km od Lęborka. Pomysły na odrobinę ruchu na powietrzu w weekend 4 - 5 maja

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking oddalone maksymalnie o 18 km od Lęborka. Sprawdź, czy szlak polecany przez innego użytkownika Traseo odpowiada również Tobie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Lęborka.

W sobotę 4 maja według prognozy pogody ma być 19°C. Nie powinno padać. W niedzielę 5 maja zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 20°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 55%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Paraszyńskie wzgórza i wąwozy

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 22,37 km
• Czas trwania marszu: 5 godz. i 48 min.
• Przewyższenia: 191 m
• Suma podejść: 1 293 m
• Suma zejść: 1 288 m

GR3miasto poleca trasę uprawiającym nordic walking z Lęborka

Ostatnio wybraliśmy się na wędrówkę krajoznawczą przez przepiękne lasy Nadleśnictwa Strzebielino. To wspaniałe wypiętrzone i mocno pofałdowane tereny, które głębokim wąwozem przecina rzeka Łeba. Górujące nad nią wzgórza przekraczają 200 m n.p.m. co odczuliśmy w nogach, wdrapując się na ich szczyty. Prócz wspinaczki zagłębiliśmy się w ciekawych jarach, które objęte są ochroną Rezerwatu Przyrody Paraszyńskie Wąwozy. Na obszarze tym pokonaliśmy również tzw. kamienne mosty. Uzupełnieniem naszej marszruty były liczne pomniki przyrody oraz XVIII wieczny dwór w Paraszynie.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wędrówka przez wzgórza i Wąwozy Paraszyńskie, dzień 2

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 11,92 km
• Czas trwania marszu: 4 godz. i 8 min.
• Przewyższenia: 126 m
• Suma podejść: 311 m
• Suma zejść: 386 m

Trasę do marszu z Lęborka poleca GR3miasto

Paraszyno to maleńka kaszubska osada, nad którą górują ponad dwustumetrowe wierzchołki licznych wzgórz, a przez środek wąskim jarem płynie rzeka Łeba. To bardzo malowniczy teren, w który warto wybrać się zarówno na piechotę, rowerem jak i kajakiem. Każdy amator aktywnego wypoczynku znajdzie tu coś dla siebie, to wspaniały teren by przygotować się do wypadu w góry, wszak na odcinku kilkunastu kilometrów spokojnie osiągnąć można sumę przewyższeń równą np.: Bieszczadom.

Tym razem zagościliśmy tu na dwa dni, a bazą naszego wypadu było Leśne Schronisko Łowców Przygód w Porzeczu.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bagniste rezerwaty przyrody w Lasach Mirachowskich

• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 25,57 km
• Czas trwania marszu: 5 godz. i 59 min.
• Przewyższenia: 92 m
• Suma podejść: 1 493 m
• Suma zejść: 1 501 m

GR3miasto poleca trasę uprawiającym nordic walking z Lęborka

Ile razy wybieramy się na Kaszuby, tyle razy trasa różni się od poprzedniej, co świadczy o tym, że pomysłów mamy nadal mnóstwo. Szlaków, ścieżek dydaktycznych, jak również luźnych leśnych duktów, które wykorzystać można pod kątem wycieczek pieszych, jest tu pod dostatkiem. Tym razem wybraliśmy się w północną część Kaszubskiego Parku Krajobrazowego, gdzie kryją się Lasy Mirachowskie. I choć widzieliśmy je niejeden już raz, to znowu udaliśmy się przez tereny zupełnie nam obce. Nasza trasa skupiła się na ochronnym obszarze bagien i torfowisk które obejmują Rezerwaty Przyrody: Kurze Grzędy, Jezioro Turzycowe, Staniszewskie Błoto, Leśne Oczko i Staniszewskie Zdroje, leżące na skraju rzeki Łeby.

Poruszanie się po rezerwatach w porach wilgotnych jest bardzo utrudnione. Większość ścieżek jest zalana wodą, a miejscami także grząskim błotem, dlatego też najlepiej zaopatrzyć się w wysokie wodoodporne buty trekkingowe lub kalosze.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.