Martyna Jaros
170 materiałów
![Jabłko na wysoki cholesterol? Czy i jak włączenie do diety jabłek, może zapobiegać miażdżycy i innym chorobom krążeniowym? [WYNIKI BADANIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/7b/5e00be8e5d555_o_xsmall.jpg)
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...
![Bezsenność to globalny problem! Zobacz, jaka dieta przyczynia się do insomnii! [wyniki badania]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/bd/5df3aaa4e43f2_o_xsmall.jpg)
Jaka dieta przyczynia się do bezsenności?
Bezsenność wśród kobiet po 50-tym roku życia jest powszechnym problemem. Niewystarczająca ilość snu powoduje frustrację, gorsze samopoczucie, a także otyłość i...
![„Męska grypa” jest groźniejsza niż kobieca. To udowodnione](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/0f/5de7bf634853d_o_xsmall.jpg)
„Męska grypa” jest groźniejsza niż kobieca, to fakt czy mit?
Grypa i przeziębienie to choroby inaczej doświadczane przez kobiety i mężczyzn. O ile przedstawicielki płci pięknej chorobę przechodzą ze spokojem, stereotypem...
![Zdrowe i sycące produkty - pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/6d/5dd2621d73d03_o_xsmall.jpg)
Zdrowe i sycące produkty - pomogą Ci schudnąć bez wyrzeczeń!
Zmagających się z nadmierną masą ciała osób jest wiele. Mimo stosowania diety odchudzającej, z powodu niskiej motywacji do długotrwałych zmian w nawykach...
![Domowe sposoby na złagodzenie bólu żołądka! [9 PORAD]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/0e/5db807c2bce64_o_xsmall.jpg)
Domowe sposoby na złagodzenie bólu żołądka! [9 PORAD]
Ból żołądka jest mało komfortową dolegliwością, której w ciągu życia każdy z nas doświadcza minimum raz. Każdorazowe zażywanie leków przeciwbólowych lub...
![Idzie zima. Co jeść, żeby nie chorować? [LISTA PRODUKTÓW]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/63/5da313e5e2bf0_o_xsmall.jpg)
Idzie zima. Co jeść, żeby nie chorować? [LISTA PRODUKTÓW]
Witaminy, związki mineralne, antyoksydanty i kwasy tłuszczowe. To składniki, które mają znaczący wpływ na działanie układu odpornościowego. W jakich produktach...
![Zioła na depresję i poprawę nastroju – 6 ziół o udowodnionym działaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/25/8f/5d9c4c604b3a6_o_xsmall.jpg)
Zioła na depresję i poprawę nastroju!
Gorszy nastrój zdarza się sporadycznie każdemu, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Receptą na jego poprawę jest często kubek pysznego kakao lub aromatyczna...
![Suplementy diety dla sportowców – 7 skutecznych związków!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/90/5d80a64a339e5_o_xsmall.jpg)
Suplementy diety dla sportowców – 7 skutecznych związków!
Nie wiesz, w jakie suplementy diety przeznaczone dla sportowców rzeczywiście warto zainwestować?...
![Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/25/5d7b9356b27af_o_xsmall.jpg)
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
![Dynia, arbuz i melon – poznaj rośliny dyniowate!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/94/5d666f1091573_o_xsmall.jpg)
Dynia, arbuz i melon – poznaj rośliny dyniowate!
Rośliny dyniowate kojarzą się przede wszystkim z tytułową dynią, podczas gdy w skład tej rodziny wchodzą też inne przepyszne warzywa, a także owoce! Są...